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吃腰子可以补肾吗



猪腰【猪腰,别名是猪肾,香港人称为猪腰,因器形如古代的银锭而得名“银锭盒”。】,也就是猪肾【猪肾,为猪科动物猪的肾,味甘、咸,性平。】,根据传统的“吃啥补啥”的朴素思想推断,很多人认为吃猪腰就能补肾,是大补的东西。 那么吃腰子可以补肾吗?一起来了解一下吧。

吃腰子可以补肾吗

腰子具有一定的补肾壮阳、滋阴养肾的功效,可以适量使用的。对于肾虚引起的腰痛、水肿,具有补肾作用。但是不要过量食用腰子。腰子的脂肪以及胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】的含量普遍偏高,对于三高人群以及高尿酸血症【高尿酸血症(HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。高于360μmol/L,即称为高尿酸血症。】的患者尽量少食用。肾虚的患者,平时注意多参加体育锻炼,提高自身的抵抗力。每天注意正常的生活饮食规律,注意房事不要过度。

吃猪腰对人体的好处

1.预防和缓解缺铁性贫血【当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽(ID),继之红细胞内铁缺乏(IDE),最终引起缺铁性贫血(IDA)。】

作为动物的内脏,猪腰当中含有丰富的铁元素,通过吃猪腰补充铁元素,在预防和缓解缺铁性贫血方面的功效非常明显。

2.利尿消积

猪腰有着很好的利尿功效,能够对一些消渴和积食等症状有着很好的治疗功效,而且食用猪腰还能够对于治疗一些水肿等症状有着辅助的作用。

3.补虚强身

猪腰中的蛋白质含量极高,每100g猪腰子中就含有15.4g蛋白质,属于高蛋白食物。蛋白质是是建造和修复身体的重要原料,人体的发育及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。因此食用猪腰有补虚、增强免疫力的功效。

4.补肾强

猪腰味甘咸、性平,有补肾、强腰益气的作用,可用于治疗肾虚腰痛、肾虚遗精、水肿、耳聋等症状。

5.减缓衰老

猪腰中含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、硒等丰富的矿物质严肃,这些矿物质可以维持积体的酸碱平衡、参与能量代谢,还可以增强体力抗氧化,抗疲劳、减缓衰老等。

相信大家看完上文的介绍后,对吃腰子可以补肾吗已经有了更多的了解了,此外文中还为大家介绍了吃猪腰对人体的好处,希望可以帮助水之生不杂则清。封闭而不流,亦不能清。此养神之道也,散步所以养神。到大家。

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