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流鼻血吃什么好



天热有些朋友偶尔会有流鼻血的现象,导致流鼻血的原因有很多,但大多都是可以通过饮食上进行改善的。那么流鼻血吃什么好呢?一起来了解一下吧。

流鼻血吃什么好

流鼻血吃什么好

1.红枣【红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。】

经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重,而红枣素有补血养气的功能,所以如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜。

2.花生

花生又叫做长寿果【长寿果学名碧根果,是美国山核桃(又称薄壳山核桃、长山核桃)的果实,是坚果类;原产于美国和墨西哥北部;树高20-25米。】,花生含有丰富的不饱和脂肪酸【除饱和脂肪酸以外的脂肪五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。酸(不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸,鱼油除外)就是不饱和脂肪酸。】,且不含胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】,可以帮助清理血管。花生对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血【鼻出血(Epistaxis)是临床常见的症状之一,可由鼻部疾病引起,也可由全身疾病所致。】有一定缓解作用。

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3.莲藕【莲藕原产于印度,很早便传入中国。】

莲藕含铁量较高,而且含有病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。丰富的维生素K【维生素K又叫凝血维生素,是维生素的一种,天然的维生素K已经发现有两种:一种是在苜蓿中提出的油状物,称为维生素K1;另一种是在腐败鱼肉中获得结晶体,称为维生素K2。】,具有收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血,熟食则能补心益肾,滋阴养血,因此鼻出血的话,吃些莲藕不仅能清火的,还可以起到补血、止血的作用。

4.银耳

在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹【银耳羹是一道传统药膳,属于粤菜系。】不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

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5.荠菜【荠菜(学名:Capsella bursa-pastoris),十字花科,荠菜属植物,一、二年生草本植物。】

荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜【随着人民生活水平的日益提高,对蔬菜的消费需求逐渐由数量型向质量型转变。】,作用可大了,可以祛脂降压、护心、解毒、利尿、消肿、通便、止血、凉血。对于流鼻血的治疗也是非常好的。

6.南瓜

南瓜中含有“钴”、“锌”和“铁”元素,要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料

通过对上文的阅读,相信大家对流鼻血吃什么好已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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