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甜瓜的功效与作用



甜瓜【香瓜(Cucumis melo),又名“甜瓜”,又名“白啄瓜”。】因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,又甜又脆,其营养价值可与西瓜媲美。下面我们就来具体了解甜瓜的功效与作用。

甜瓜的功效与作用

1.补充营养

甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖,是一种仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。多羟基化合物,其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称抗坏血酸。】、β-胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。】等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

2.辅助治疗肾病

甜瓜中有一种独特的转化酶【1.蔗糖酶广泛存在于植物界、酵母、菌体内酶细胞膜及动物消化液富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。等中。】,这种物质可进入人体以后,可以提高肾脏功能,提高肾脏对营养的吸收能力,能让身体中的蛋白质快速化成可溶性的蛋白质,让人体各器官轻松吸收,是一种特别适合肾病患者食用的特色水果。

3.清热解毒

甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。

4.保护肝脏

甜瓜对人类的肝脏也有很好的保护功效,因为在甜瓜这种水果中有大量的葫芦素,这种物质进入人体以后能提高肝糖元的蓄积,起到保护肝脏和减轻肝损伤【肝脏是腹腔内更大的实质性器官,担负人体的重要生理功能。】的作用,对脂肪肝【脂肪肝(fatty liver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。】和肝硬化以及肝炎等多种肝病都有明显的预防和缓解功效。

5.有益肾脏

甜瓜含有蛋白质转化酶,可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾病患者吸收营养,对肾病患者非常有益。

6.利尿

中医学自古以来就发现甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。

相信大家看完上文的介绍后,对甜瓜的功效与作用已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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