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剖腹产后吃什么



选择剖腹产的妈妈,在产后恢复的过程中,比顺产的妈妈需要更多的护理。而因为有伤口的缘故,在饮食上也就多了几重禁忌。那么剖腹产后吃什么好呢?一起来看看吧。

剖腹产后吃什么

剖腹产后吃什么

1.天:

剖宫产后6个小时,肠纵欲耗精,损伤正气。思虑烦多,心劳成疾。安然无恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。道排气后,产妇才能进食。

2.第二天:

善养生者养内,不善养生者养外。

早:早上可以喝一些小米粥【小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。】,用开水冲一个鸡蛋,不仅能够保证营养,而且味道也不错。

午:午饭可以选择烂面条,鱼汤等。

晚:晚饭可以吃些白米粥【大米营养价值高,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。】,加入一些生菜,酒酿鸡蛋【酒酿鸡蛋是一种简单易做的小吃,在江南地区尤为流行。】可以加些红糖。

3.第三天:

早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿【酒酿旧时叫“醴”,是汉族传统的特产酒。】(肉馅不吃,有开奶的功效)。

午:白米粥(里面掺和点小米)。

晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜【清炒鸡毛菜,又叫清炒小白菜,是以鸡毛菜作为主要食材,以蒜蓉、盐、白糖、鸡精作为调料制作而成的家常菜,口味咸鲜。】,路路通。

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4.第四天:

早:早饭可以选择黑米粥【黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,具有补气养血,保产育胎的作用。】和豆沙包。

午:午饭可以吃鸡蛋配鲫鱼汤【鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。】。

晚:晚饭能够吃些红豆银耳汤【红豆银耳汤是以红豆、银耳为主材的汤,制作时间是1小时以上。】和蘑菇炒青菜【蘑菇炒青菜,一款美味的美食,有健脾开胃的功效,主要制作食材有鲜蘑菇250克,青菜心500克。】,主食用鲫鱼汤。

5.第五天:

早:白米粥,一个豆沙包。

午:鲫鱼汤,内加青菜【青菜(学名:Brassica chinensis L.),又名小白菜、油菜、小油菜。】和面条。

晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣。

剖腹产后吃什么

6.第六天:

早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头。

午:白米粥,鲫鱼汤。

晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥。

7.第七天:

早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)。

午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋。

晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥。

相信大家看完上文的介绍后,对剖腹产后吃什么已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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