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红心火龙果功效



火龙果【火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果,拉丁文名:Hylocereus undulatus Britt,仙人掌科、量天尺属植物果实,呈椭圆形,直径10~12cm,外观为红色或黄色,有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo】别称红龙果、龙珠果、仙蜜果等,为仙人掌科量天尺属多年生攀援性多肉植物,营养丰富,功能独特依果肉颜色分为红、白火龙果三个亚种,其中以白肉【白肉是一些地方对于肥肉的称呼,同时也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的称呼,能降低心脑血管疾病的发病率,减轻癌症的威胁。】火龙果品种最多,而红心火龙果【红心火龙果是仙人掌科三角柱属多年生蔓性植物,是一种新兴的有良好保健功效的水果,原产于西半球赤道附近,中美洲热带雨林地区。】较为少见。那么红心火龙果功效有哪些呢?一起来看看吧。

红心火龙果功效

1.保护心血管【心脏是一个中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一间隔分为左右两个腔室,每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。】

红心火龙果的果皮对人类的心血管有明显保护作用,因为它含有的花青素不但能增加血管弹性还能清除血管壁上积存的胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】和垃圾,能预防血管老化【血管老化是指随着人体年龄的增加,血管逐渐丧失其原有机能,导致动脉僵硬度增加、脉搏波传播速率增加的现象。】僵化,也能预防血管破裂,平时食用能预防多种心血管疾病发生。

2.排毒护胃

红心火龙果中富含一般蔬果少有的植物性白蛋白,这种有活富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而发挥解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美容养颜

女性朋友适当的吃一些红心火龙果,能够让皮肤变得越来越好,里面含有非常丰富的水溶性膳食纤维,而且还含有维生素c,可以达到很好的美容养颜效果。

4.预防贫血、保护眼睛

红心火龙果的果皮中还含有一些微量元素铁和一种独特的黏液物质,它能被人体吸收,以后能促进血红细胞再生,可以预防贫血减少神经性炎症发生,另外它还有的是自制和维生素a还能直接作用于人类的眼睛,能提高视网膜功能,预防视力下降。

5.预防贫血

红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

6.补充维生素

红心火龙果的果皮还是一种高维生素含量的食材,它不但含有丰富的维生素c凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。还含有大量的维生素a和维生素b,这些营养成分都是人体正常代谢时必需的营养物质,它们能提高身体各器官功能,也能维持身体正常代谢,能减少人体多种不适症状的发生。

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