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吃什么补白细胞



白细胞【白细胞(英文名:leukocyte,white blood cell,简称:WBC)是无色、球形、有核的血细胞。】是人体很重要的组成部分,白细胞低了抵抗力就会下降,就会感染各种疾病。如果是白细胞很低的患者,严重的话需要用药物来快速提升白细胞,轻微一点的可以选择用食补。那么吃什么补白细胞呢?一起来了解一下吧。

吃什么补白细胞

吃什么补白细胞

1.香菇【香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。】

由于香菇含有多糖类【多糖类(polysaccharide) 是构成生命的四大基本物质之一,广泛存在于高等植物、动物、微生物、地衣和海藻等中,如植物的种子、茎和叶组织、动物粘液、昆虫及甲壳动物的壳真菌、细菌的胞内胞外等。】,其含不饱和脂肪酸【除饱和脂肪酸以外的脂肪酸(不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸,鱼油除外)就是不饱和脂肪酸。】甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇【“麦角甾醇”又称“麦角固醇”,是甾类化合物之一。】和菌甾醇,对白细胞减少有很好的助益,主要在提高了免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

2.红枣【红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。】

红枣能够提高人体的免疫力,并且抑制癌细胞的生长,有药理研究发现红枣能够促进白细胞的生成,所以白细胞过低的人群可以吃大枣。

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3.花生

花生的营养价值【营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。】非常高,很多生病的人都会喝一些由花生为主要原材料的粥来恢复身体健康,因为花生中含有蛋白质,氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物,氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】等,可以很好地补充人体所需,尤其是可以省思虑则心血不耗,发不易白。增加白细胞的数量,这对于很多身体经过忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。与病魔作斗争的病人来说是痊愈的必备食物。

4.蜂王桨

蜂王浆【蜂王浆(royal jelly),又名蜂皇浆、 蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳,是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物,是供给将要变成蜂王的幼虫的食物,也是蜂王终身的食物。】是蜜蜂巢当中培育幼虫的青年工蜂咽喉腺的分泌物,是供给将要变成蜂王的幼虫食物,也是蜂王终身的食物,具有滋补健脾强壮的功效,特别适合癌症病人治疗后白细胞减少的情况。

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5.坚果

白细胞低是气血不足引起的白细胞减少,白细胞低吃坚果可以补血养血,体虚贫血的人吃坚果类食物可以预防白细胞减少提高我们的免疫能力,还可以美容养颜对我们有益无害。

6.黄芪

黄芪是补气诸药中更好的中药,白细胞减少的患者都是因为气血不足所致的,而黄芪补气更佳,因此白细胞减少的人群可以适当的吃一些黄芪。

从上文中我们可以了解到,吃香菇、红枣、花生、蜂王浆、坚果等可以补白细胞,希望今天分享的内容能够帮助到大家。

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