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树莓的功效与作用禁忌



树莓【树莓(学名:Rubus corchorifolius L. f.),又名山莓、山抛子、牛奶泡、撒秧泡,三月泡、四月 泡、龙船泡,大麦泡、泡儿刺,刺葫芦、馒头菠、高脚波,直立灌木,高1-3米;枝具皮刺,幼时为柔毛。】又名山抛子、牛奶泡等,是一种灌木的果实,可直接食用,也可药用。下面我们就来具体了解一下树莓的功效与作用禁忌。

树莓的功效与作用

1.补肾壮阳

树莓中所含的各种活性成分,能够改善阴茎的血液循环,提高性神经的兴奋性,故树莓对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。

2.增强抵抗力志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。

树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分,具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。

3.健脑益智

树莓中含有丰富的抗氧化【抗氧化是指抗氧化自由基的简称,英文Anti-Oxidant。】成分,它能减少自由基对人类大脑的伤害,另外人们食用树莓以后,还能加快身体内血液循环,能满足大脑对氧气的需求,它含有的维生素和氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物,氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】,还能促进脑细胞再生与代谢,经常食用能起到健脑益智的重要作用。

4.明目

树莓中含有大量的维生素A【维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。】和黄酮类物质【黄酮类化合物是一类植物次生代谢产物, 广泛存在于多种植物中, 不仅数量种类繁多, 而且结构类型复杂多样。】,这两种物质在眼睛的视网膜上存在量很高,而且这两种物质都是强效的抗氧化剂,能防止视网膜的氧化,有明目的效果。

5.抗癌

树莓含有的超氧化岐化梅和氨基丁酸以及维生素E都是天然的抗癌成分,它们能抑制病毒的活性,减少它们对细胞的伤害,可以让癌细胞的生成率大大下降,平时食用可以起到良好的抗癌作用。

6.减肥

树莓含有烯酮素,能够加速脂肪的代谢燃烧,效果比辣椒素强三倍,比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧,是天然的减肥良方。

树莓的禁忌

树莓虽好在病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。食用时却有一些禁忌,生活中那些肾虚有火以及小便短赤的人群是禁止是食用树莓的,另外那些肾热阴虚和肠胃功能不全的人也不能吃树莓,这是人们吃树莓时必须要注意的禁忌。

通过上文的介绍,相信大家对树莓的功效与作用禁忌已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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