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杨梅是热性还是凉性



杨梅又名朱红、白蒂梅,果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干【杨梅干的营养自然没有新鲜杨梅的好,但是和其他的一些果脯比起来还是不错的,因为杨梅在制成乾之後虽少了很多营养,但维生素C还是含有少量的。】、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。那么杨梅是热性还是凉性呢?一起来看看吧。

杨梅是热性还是凉性

杨梅既不是热性也不是凉性,杨梅是属于温性水果【温性水果是一类水果的统称,有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。】。 杨梅性温,味甘酸,从中医的角度来说,杨梅是属于温性水果,具有生津止渴、祛暑等功效。但平时食用杨梅时,应适量较好,因杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解,一旦这些酸性物质进入体内就会和胃酸一起刺激胃饥而食,渴而饮;昼而兴,夜而寝。无浪喜,无浪忧;病而卧,死而休。黏膜【胃黏膜是指胃中一种黏膜。】,诱发胃溃疡【溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病,可发生于食管、胃或十二指肠,也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内,因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见,故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。】从而引起上火,如出现舌尖长泡、疮毒等症状。

杨梅的功效与作用

1.益肾利尿

杨梅中有一种叫杨梅素的微量元素,能够直接对肾脏产生作用,并有效的刺激心脏,间接性的起到非常强的利尿作用。

2.排毒养颜

杨梅里面的果肉中的纤维素可以有效的刺激着肠管的蠕动性,更加有利于体内有害物质的排泄,具有排毒养颜的功效。

3.防癌抗癌

杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17,这是一种抗癌物质,所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

4.消炎

杨梅的味道酸酸涩涩的,食用杨梅之后,对于大肠杆菌有一定的抑制效果。因此要是衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。肠胃发炎或者是存在其他炎症,适量食用杨梅,也是有缓解作用的。

5.减肥瘦身

杨梅果肉中含有大量的纤维素,能够有效的刺激胃肠蠕动,有助于人体消化系统更好地消化,以达到减肥瘦身的效果。

6.助消化增食欲

杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。

相信大家看完上文的介绍后,对杨梅是热性还是凉性已经有所了解了,此外还为大家介绍了杨梅的功效与作用,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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