您的浏览器版本过低,为保证更佳的浏览体验,请点击更新高版本浏览器

以后再说X

拉肚子吃什么



拉肚子在我们生活当中是比较常见的一种症状了,导致拉肚子粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。的原因有很多,比如平时没有注意饮食,生冷的东西吃多了,就会导致拉肚子,那么拉肚子吃什夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。么呢?下面一起来了解一下吧。

拉肚子吃什么

拉肚子吃什么

1.大蒜

大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。

2.面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

拉肚子吃什么

3.喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉,肉粥也会加剧肠胃负担腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时胃肠因炎症,而出现不同程度的水肿。如果吃肉才会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮时应以清淡为主,不妨喝点白粥加少许盐。

4.胡萝卜汤【菜谱名称 胡萝卜汤所属菜系 粤菜所属类型 特色靓汤基本特点 请阅基本材料 胡萝卜3根、芹菜100克、土豆2个、大葱1根、柠檬半个、酸奶油150克、紫苏叶 Basil胡萝卜被称作是“小人参”,是因为它含有人体不可缺少的维生素,常吃胡萝卜对人的健康非常有好处。】

胡萝卜【胡萝卜(学名:Daucus carota L. var. sativa Hoffm.),又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜(学名:Daucus carota L. var. carota)的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。】是不错的止泻食物,拉肚子的朋友可以喝点胡萝卜汤,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。

拉肚子吃什么

5.吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃,拉肚子可以吃苹果,石榴等。不可以吃梨、西瓜、香蕉。苹果连皮切成小块放在水中煮三至五分钟,待温后食用,需要注意的是,在使用煮熟的苹果时不宜加蔗糖调味儿,因为蔗糖可能会加重腹泻。

6.多喝水

许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。

以上就是为大家介绍的拉肚子吃什么相关内容,希望以上内容可以帮助到大家。

版权声明

本站部分资源来自网友上传,并不代表本站立场。

如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。