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毛桃的功效与作用



毛桃同样是桃属水果,因为表皮覆盖一层绒毛而著称。它原产中国,各省区广泛栽培。世界各地均有栽植。它富含多种维生素、矿物质【矿物质(mineral),是地壳中自然存在的化合物或天然元素。】及果酸,其含铁量居水果之冠,有补益气血、养阴生津的作用。下面我们就来具体了解一下毛桃的功效与作用。

毛桃的功效与作用

1.补益气血

毛桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血【当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽(ID),继之红细胞内铁缺乏(IDE),最终引起缺铁性贫血(IDA)。】病人的理想辅助食物。

2.丰肌【丰肌圣宝主要是通过丰肌酶进入人体后,快速激活肌肉细胞,并促进活性肽的分泌。】悦色

现代医学研究发现,经常吃毛桃有使人肥美、改善皮肤弹性、丰肌美肤、使皮肤红润等作用。可用鲜桃数个,同米煮粥食用,常服有丰肌悦色作用;特别适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人食用。

3.预防便秘

毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有利于食物的分解,另外毛桃私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。

4.补气润肺

唐代名医孙思邈【孙思邈(581年~682年)为唐代道士,医药学家。】称毛桃为“肺之果,肺病宜食之”;毛桃中富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁以及维生素A【维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。】、维生素B、维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称抗坏血酸。】等多种矿物质,对治疗慢性支气管炎【慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。】、支气管扩张症【支气管扩张症,(bronchiectasis),以局部支气管不可逆性解剖结构异常为特征,是由于支气管及其周围肺组织慢性化脓性炎症和纤维化,使支气管壁的肌肉和弹性组织破坏,导致支气管变形及持久扩张。】、肺纤维化【肺纤维化是以成纤维细胞增殖及大量细胞外基质聚集并伴炎症损伤、组织结构破坏为特征的一大类肺疾病的终末期改变,也就是正常的肺泡组织被损坏后经过异常修复导致结构异常(疤痕形成)。】、肺不张、矽肺【矽肺又称硅肺,是尘肺中最为常见的一种类型,是由于长期吸入大量游离二氧化硅粉尘所引起,以肺部广泛的结节性纤维化为主的疾病。】、肺结核【结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,可侵及许多脏器,以肺部结核感染最为常见。】等肺病有很好的辅凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。助作用;经常吃毛桃,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

5.延缓衰老

毛桃的味道独特,甜多酸少;并且毛桃的营养价值【营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。】丰富,富含维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。】、番茄黄素、红素及多种微量元素;每天吃两个毛桃可以起到通便,降血糖、血脂,延缓衰老,提高免疫功能等作用。

6.提高免疫力

毛桃富含维生素C,维C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。

相信大家看完上文的介绍后,对毛桃的功效与作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

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