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苦丁茶的功效与作用及禁忌



苦丁茶是颇有争议的一虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。种茶,很多人都不喜欢它,认为苦丁茶的味道太苦,非常难喝。但是在另外一些人看来,虽然苦丁茶的味道并不是很好,但是却有非常好的保健作用。那么苦丁茶的功效与作用及禁忌有哪些呢?下面一起来了解一下。

苦丁茶的功效与作用

1.降三高

苦丁茶对于高血压、高血脂【高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。】及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮,经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。

2.提高免疫

苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮,被誉为长寿茶、美容茶等,能够双向的调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。

3.预防心血管疾病【所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。】

苦丁茶能够增加冠状动脉【心的形状如一倒置的、前后略扁的圆锥体,如将其视为头部,则位于头顶部、几乎环绕心脏一周的冠状动脉恰似一顶王冠,这就是其名称由来。】的血流量,确保心肌供血,可以减少动脉粥样硬化的发生。对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状,均有较好的防治作用。所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。

4.减肥

苦丁茶能够降低脂肪,加快肠胃蠕动的速度,缓解便秘促进消化,进而起到减肥的效果。

5.清新口气

苦丁茶中含有多种天然消炎杀菌成分,能抑制消灭人类口腔中的多种细菌,能防止细菌在口腔中滋生繁殖,可以去除口腔中的异味,能清新口气,防止口臭。另外,平时人们多喝一些苦丁茶,还能消除口腔中的炎症,能预防口舌生疮和口腔溃疡要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。发生。

6.抗病毒

苦丁茶中含有绿源酸、黄酮类和乌苏【乌苏市位于新疆维吾尔自治区西北部,东与克拉玛依市、沙湾县毗连,南与尼勒克县相望,西与精河县为邻,北与托里县接壤。】酸等元素,抗氧化抗病毒防止细胞病变,维持细胞正常的结构。

苦丁茶的禁忌

1.虚寒体质者不宜喝

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2.经期女性

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也更好少喝苦丁茶。

3.风寒感冒者不宜喝

冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

4.新产妇不宜喝

刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

相信大家看完上文的介绍,对苦丁茶的功效与作用及禁忌已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

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