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血小板低吃什么补得快



血小板【血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。】是人体血液中的重要组成部分,它的作用主要就是进行血液凝固。而当血小板减少时就会出现流血难止住的情况水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。,所以血小板减少应该及时就诊并且一定要保护好自己的身体。那么血小板低吃什么补得快?一起来看看吧。

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1.含铁丰富的食物

血小板低的人应该多吃含铁丰富的食物,因为这样的食物可以帮助大家有效地促进血细胞的增殖,可以增加血小板的含量。含铁丰富的食物有马兰头【马兰头别名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等,属菊科马兰属多年生草本植物。】、大头菜【大头菜又名雪里蕻和榨菜,雪里蕻和榨菜也都是芥菜的一种。】、菠菜。

2.高蛋白的食物

血小板低的人平时应该多吃含有高蛋白的食物,因为蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础。常见的高蛋白食物【高蛋白食物是指蛋白质含量高的食品、凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。】有牛奶、瘦肉【一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。】、鱼类、蛋类、豆类等。

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3.含维生素丰富的食物

血小板低的患者应多吃含维生素丰富的食物,这不仅能改善贫血的同时对预防出血也十分有益。如维生素B1【维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素,为白色晶体,在有氧化剂存在时容易被氧化产生脱氢硫胺素,后者在有紫外光照射时呈现蓝色荧光。】、B6、K 和C等。常见的含维生素丰富的食物有新鲜的蔬菜、水果和动物的肝肾。

4.偏寒凉的食物

血小板低的人属于热性体质【热性体质,就是指热阴虚性体质和湿热性体质。】,他们在平时应该多吃一些偏寒凉的食物,这样就可以达到止血的目的,就可以让其血小板不再降低了。像莲藕、黑木耳【黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。】、梨子等等食物都是偏寒凉的食物。

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5.适当食用药膳

一般在血小板减少后都建议食用适当的药膳,主要以健脾益气和生血为主,宜用大枣和花生进行药膳配置,每天进行服用,在有新鲜无花果或者是葡萄的时候,适当食用也是很好的。

以上就是关于血小板低吃什么补得快的相关介绍,希望以上内容可以帮助到大家。

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