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山竹的功效与作用



山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿【莽吉柿(学名:Garcinia mangostana L.),俗称山竹,或山竺、山竹子、倒捻子。】,原产于东南亚【东南亚(Southeast Asia)位于亚洲东南部,包括中南半岛和马来群岛两大部分。】,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。那么山竹的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

山竹的功效与作用

1.提高免疫力

山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

2.清热润燥

山竹是秋季适宜食用的一种水果,这是因为它具有很好的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,都有很好的缓解作用。

3.止咳止泻

山竹中含有比较丰富的鞣质,对慢性肠炎【慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病,其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染,亦可为过敏、变态反应等原因所致。】、痢疾【痢疾,中医病证名。】等造成的腹泻,有收敛止泻的效果。且对不明原因的干呕有止呕效果。此外,山竹对人生最宝贵的是健康,家庭最宝贵的是和睦。重感冒后出现的浓痰咳喘,也具有止咳效果。

4.美容养颜

山竹当中含有一种氧杂蒽酮【氧杂蒽酮是一种异三环化合物,具有各种各样的生物活性,这其中包括抗高血压,抗惊阙,抗血栓,抗肿瘤等活性。】的化合物,而且还含有大量的维生素及单宁酸,能够增强免疫,延缓衰老,还可以去除痘痘,粉刺等问题,使皮肤更加的光滑细腻,起到很好的美容效果。

5.安神除烦

山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

6.治疗青春痘

山竹对于青养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。春痘的预防和治疗也是有不错的效果。山竹降火的效果好。山竹能够熬汤,山竹汤有去火的效果,对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人,还是有不错的缓解作用。当你的体质是属于比较容易上火的,那么建议适量食用山竹。

相信大家看完上文的介绍后,对山竹的功效与作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

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