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红枣枸杞桂圆泡水喝的功效



红枣【红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。】、枸杞、桂圆都是传统的中国补品,在生活中也有不少人选择用红枣、枸杞、桂圆泡水喝来达到滋补身体的功效,那么红枣枸杞桂圆泡水喝的功效有哪些呢?下面体欲常逸,食须常少。劳无至极,食无过饱。一起来看看吧。

红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

1.养颜美容

红枣枸杞桂圆均有养颜美容之功效。常用红枣枸杞桂圆泡水喝,可以促进脸色红润,使皮肤光滑,有弹性,保持年轻态。

2.调理内虚

用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚,适合身体较寒,容易着凉,怕冷的人,减少冬季手脚冰凉症,对于女性还有温暖子宫的作用。

3.补寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪【孙安迪,台大医学院微生物免疫学博士。】博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

4.提神

用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神,缓解疲劳。特别是对于熬夜的人,会有好气色。

5.帮助睡眠

临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶,能安神,促进睡眠。适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。

6.其他

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,有利于营养成分慢慢地渗出来,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能养肝明目、延缓衰老,可治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

红枣枸杞桂圆泡水喝的功效就为大家介绍到这里了,希望以上内容可以帮助到你,祝你生活愉快,身体健康。

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