您的浏览器版本过低,为保证更佳的浏览体验,请点击更新高版本浏览器

以后再说X

银耳莲子红枣汤的功效与作用



银耳莲子红枣劝君少干名,名是锢身锁;劝君少求利,利是焚身火。汤【准备材料银耳、莲子、红枣、冰糖各适量做法详细介绍1.将银耳泡水,待发后,去粗蒂,切小块备用; 2. 将莲子及红枣洗净后,纵欲耗精,损伤正气。思虑烦多,心劳成疾。安然无恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。连同处理过的银耳加水,以大火煮开,再以小火煮约20分钟,加入冰糖调味即可 银耳莲子红枣汤的功效 此甜汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。】是非常受欢迎的一道养生饮品,也是非常经典的搭配,提到银耳,就想到银耳莲子红枣汤,提到莲子也是想到银耳红枣莲子汤【1、雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。】,这离不开它强大的功效,下面我们就来看看银耳莲子红枣汤的功效与作用。

银耳莲子红枣汤的功效与作用

1.滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖【银耳多糖(Tremellam)是一种酸性杂多糖,从银耳(Tremella fuciformisBerk)子实体中得到的,其主链结构是由α-(1→3)糖苷键连接的甘露聚糖,支链由葡萄糖醛酸和木糖组成。】是银耳的主要活性成分,是一个超过百万分子的保湿剂【保湿剂是一类亲水性的润肤物质,在较低湿度范围内具有结合水的能力,给皮肤补充水分,它们可以通过控制产品与周围空气之间水分的交换使皮肤维持在高于正常水含量的平衡状态,起到减轻皮肤干燥的作用。】,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

2.滋补肝脏

银耳莲子红枣汤是可以达到滋补肝脏的效果,当自己之前患上过肝脏疾病,就可以饮用银耳莲子红枣汤来达到滋补肝脏的效果。

3.增强抵抗力

银耳莲子红枣放在一起就会增加其中所包含的营养元素,可以增强抵抗能力,对于正处在亚健康状态的人们来说不光是可以提高免疫力,最关键的就是可以防止自己患上癌症。

4.润肠通便

银耳富含膳食纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥。还可润滑肠道,保持肠内粪便湿润,以利于排便顺畅。另外,银耳中含有的硒等微量元素,可增强机体抗肿瘤的免疫力,并能防止钙的流失,对机体生长发育十分有益。而莲子能够清除体内的燥热起到降火的作用,能改善因为上火导致的便秘。因此,银耳莲子红枣汤能够起到润肠通便的功效与作用。

5.降压

莲子中所含的非结晶形生物碱N-9有降血压的作用。红枣含有环磷酸腺苷,也能降血压。因此,银耳莲子红枣汤能够起到降压的功效与作用。

以上就是为大家介绍的银耳莲子红枣汤的功效与作用相关内容,希望今天的分享可以帮助到大家。

版权声明

本站部分资源来自网友上传,并不代表本站立场。

如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。