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枸杞泡水喝有什么好处



枸杞【枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。】,是很多人养生茶【养生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。】清单中必不可少的组成之一。枸杞是一种中草药,枸杞子【枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。】可以泡茶、熬粥、炖汤等等。而且枸杞子药用价值高,对于人体具有较好的滋补作用。那么枸杞泡水喝有什么好处呢?下面来看看吧。

枸杞泡水喝有什么好处

1.抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖【取的一种生物活性物质,具有促进T、B、CTL、NK和巨噬细胞等免疫功能,促进IL-2、IL-3养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。和TNFβ等细胞因子产生。】、β-胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。】、维生素E、硒及黄酮类【黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳原子互相连接而成的一系列化合物。】等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2.养肝明目

枸杞泡水具有护肝养肝的作用。对于肝火旺盛所引起的头晕、恶心、失眠等症状有很好的缓解作用。对于肝火上涌导致的脾气不好,易怒易躁等症状也有很好的调理作用。

3.美容养颜

枸杞泡水是女性的更爱,其枸杞子水具有美容养颜作用,同时也能起到抗氧化延缓衰老作用。不过,有些女性不可以喝枸杞水,比如孕妇不可喝枸杞水。因为枸杞水本身具有活血化瘀作用,对胎儿发育是不利的。

4.止咳润肺

枸杞子泡水还能够滋养肺部,生津止渴,对于一些流行性感冒引发的咳嗽、干渴等症状具有很不错的效果。

5.抗辐射损伤

枸杞有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

6.补肾滋阴

枸杞还有一定的滋肾养肾功效,可以有效的滋补肾脏。对于由肾虚引发的腰部酸痛、性功能不正常等症状具有一定的缓解效果。

由此可见,枸杞泡水对人体的好处比较多,但是要注意,并不是所有人都可以喝枸杞泡水,腹泻人群更好不要喝枸杞泡水,否则会影响到肠胃的健康,长时间吃枸杞容易造成眼睛红肿,并且也会影响到视力,大家要正确的服用枸杞泡水。

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