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百香果加蜂蜜的功效与作用



百香果【百香果,别名鸡蛋果或西番莲,俗称“巴西果”,原产于巴西,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。】加蜂蜜是现在非常流行的一种喝法,酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜,口感非常的棒,而且百香果里面丰富的维生素c【维生素C 的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2 及第3风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称抗坏血酸。】成分还能帮助女性美容养颜。那么百香果凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。加蜂蜜的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看。

百香果加蜂蜜的功效与作用

1.调节血糖

百香果和蜂蜜都有丰富的果糖【果糖中含6个碳原子,也是一种单糖,是葡萄糖的同分异构体,它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中,果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。】和葡萄糖, 它们不同于白糖【白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。】或人造甜味剂【甜味剂是指能赋予软饮料甜味的食r1IIl添加剂。】。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

2.预防癌症和心脏病

百香果和蜂蜜都含有类黄酮,抗氧化剂,有助于降低一些癌症和心脏病的风险。

3.排毒养颜

百香果中含有多种维生素和微量元素,而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,还含有丰富的氨基酸、维生素等,两者一起泡水,能为人体补充多种所需的营养物质,还能促进新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,常喝百香果蜂蜜茶,有美容养颜、提高免疫力的作用。

4.改善视力

百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质,对角膜提供额外的保护。

5.消暑解酒

百香果蜂蜜茶中含有大量的有机酸,能刺激胃酸的分泌,有促进消化的作用,其还有消暑解渴的功效,能缓解口干、咽干、中暑等症状,另外,百香果、蜂蜜中含有丰富的果糖,能促进酒精的分解吸收,有一定的解酒作用。

6.润肠通便

百香果中含有大量的超纤维,有清理肠胃的作用,还能促进肠胃蠕动,若百香果和蜂蜜搭配泡水,还能润滑肠道,有利于粪便的排出,因此,常喝百香果蜂蜜茶,能有效缓解便秘症状。

百香果和蜂蜜虽然都有很多功效与作用,但是不能充当药物,在身体良好的状态下,平常坚持多喝些百香果蜂蜜茶,可以预防一些疾病。

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