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男人必喝的养生茶有哪些?不可思议养生茶

  哪些养生茶适合男人饮用?针对身体所需,选对养生茶才能起到更好的养生疗效,下面跟小编一起来看下吧~唯图诺克

  男人必喝的养生茶

  龙眼茶

  泡法:

  1、新鲜龙眼50粒去皮

  2、下锅放下3碗水,煎到2碗左右即可。

  功效:龙眼味道甘甜可口,营养价值高,用来泡茶喝对男人的身体也非常有益哦。龙眼有滋阴补肾的功效,男性喝一些龙眼茶,能够有效的治疗贫血和体虚等症状。

  葛花茶

  泡法:每次1-2袋,用开水冲泡,可反复3-4次。加少许冰糖口感更佳(糖尿病人不宜加糖)

  饮法:

  1、饮酒前和饮酒后可同时服用人生最宝贵的是健康,家庭最宝贵的是和睦。;

  2、酒前十分钟泡饮,酒量大增;

  3、酒宴中泡饮,养胃解酒;

  4、酒后泡饮,醒酒护肝,重度醉酒者可适量2倍加入。

  功效:葛花茶适合经常喝酒的男士们饮用,有很强的解酒功效,还能帮助养肝护肝,同时具有清热解毒、养颜护肤之功效,头痛、发热、烦渴者均可泡饮,对缓解高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋有一定作用。

  罗汉果茶

  泡法:

  1、将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎;

  2、分成八等份,每一份当作是的茶叶量;

  3、加入沸水冲泡饮用,直到没有味道为止。

  功效:罗汉果茶适合爱抽烟的男人饮用,有清咽利喉的功效,同时如有肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症状同样适用,能够强效养生。

  薏苡仁茶

  泡法:

  1、取薏苡仁15克,绿茶3克;

  2、将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中;

  3、开水冲泡代茶饮即可。

  功效:这款茶有清热解毒、温肾止遗、壮阳的功效,适用于男士遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症状。

  小编分享的这六款养生茶,各位男士们可根据自身需要选取冲泡饮用哦,常饮能够养生保健~

  五谷杂粮养生配方大全是怎样的梅徐网tsz4

  人们对于饮食都是非常重视的,每天的时候都在与各种食物打交道,五谷杂粮是必不可少的,五谷杂粮有着非常高的营养价值,也可以更好的帮助我们身体的运作,更重要的是对于我们的五脏六腑有着很好的养生保健作用,那么五谷杂粮养生配方是怎样的呢?

  五谷杂粮养生配方是怎样的

  每种食物都有着很高的营养价值,与其进行搭配之后会有着更好的养生作用,五谷杂粮也是不例外的,煮白米饭或者是白米粥的时候,可以加入适量的糙米、小米、玉米或者是豆类来一起煮,使用大米来熬成粥的时候,可以放入适量的甘薯、山药、花生或者是绿豆等进行搭配,这样会有着更好的养生作用。

  如果使用比较粗硬的粗杂粮直接熬煮成粥,如玉米、黑米、燕麦、红豆、高梁、荞麦或者是黑米等,这样可以使口感有着很好的改善作用。使用粗粮、杂豆以及薯类来代替米、面等主食,玉米、豆粥或者是土豆甘薯在每个星期的时候可分为三次是更好的。做面食的时候,如花卷、馒头、面皮或者是大饼的时候,在面粉里面放入适量的全麦粉、豆粉、玉米粉或者是荞麦粉,但是一定要注意控制好比例,更高的比例要控制在一比一。另外还要注意做好荤菜配粗粮的食用,使身体对于饮食做到平衡膳食,吃过多粗粮也会引起营养不良的,因此搭配是非常重要的。

男人必喝的养生茶有哪些?不可思议养生茶

  五谷杂粮养每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。生配方是怎样的呢?对于每一种食物只要与其他的食物进行搭配之后,才能起到更好的养生作用,但并不是可以随意搭配的,尤其是对于五谷杂粮,要想起到养生的作用,是有很多细节需要注意的,以上有介绍,希望能帮到大家。

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