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哪些人群不适合喝酸奶(10种人不宜喝酸奶)

  酸奶是一种非常健康的食品,许多人喜欢喝酸奶,尤其是儿童和妇女。许多妇女每天都喝酸奶。他们认为酸奶不仅可以美白而且可以减肥。这是非常好的小吃。许夫人夜卧,欲自以手摩四肢胸腹十数遍,名曰干沐浴。多人甚至认为酸奶比牛奶好,尤其是许多浓稠的旧酸奶。特别是很多比较浓稠的老酸奶更加是备受大家的欢迎。哪些人群不适合喝酸奶呢?今天,十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下

哪些人群不适合喝酸奶(10种人不宜喝酸奶)

  但是大家对于酸奶还有很多的误解,特别是超市当中很多酸奶其实并不是真的酸奶,只能算是一种饮料,所以营养价值并没有牛奶那么高。好的酸奶因为含有乳糖的成分很少,所以不适合喝牛奶的人也可放心喝酸奶,因为喝酸奶不容易引起拉肚子和腹泻等问题,也更加容易被肠道所吸收,这也是酸奶能够在市场上面更加受到大家欢迎的一个原因。

哪些人群不适合喝酸奶(10种人不宜喝酸奶)

  另外并不是所有人都适合喝酸奶的,哪些人群并不适合喝酸奶呢?下面我们就来为大家解答一下这个问题。

  肠胃比较弱的人建议少喝酸奶,特别是肠道有损伤的人更加应该要控制喝酸奶的数量,还有糖尿病患者不能喝超市里加了糖的酸奶,有胆囊炎以及胰腺炎的患者也不能经常喝酸奶。另外很小的孩子也并不适合喝酸奶,建议妈妈们不要给一岁以下的孩子喝酸奶,特别是一些老酸奶,这个时候孩子的肠胃还比较薄弱,所以对于酸奶的吸收能力并不好。

哪些人群不适合喝酸奶(10种人不宜喝酸奶)

  如果大家去超市购买酸奶,建议大家都购买不要加糖的原味酸奶,这种酸奶才是比较健康的食品,不会含有过多的添加剂凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。,对于减肥人群来说,喝原味酸奶也更加有助于减肥。

  萝卜是我们生活中经常食用的食材之一,特别是胡萝卜,可以有效的补充我们身体所需的维生素以及微量元素,但是萝卜这种食材有一些朋友在平时是不宜食用的,主要是因为萝卜是因为偏凉性的食材,所以气虚体质的人群是不宜吃萝卜的。对于萝卜主要有那三种人不适合吃,文章已经详细的为我们作了分析,今天,十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下三种人就不适合吃萝卜。

  脾虚者少吃萝卜

  由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,更好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气,就有耗气的可能,这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加重虚弱的情况。

  勿和党参、黄芪同食

  “很多人都认为,萝卜有解药的作用,吃中药的时候不要吃萝卜,其实这是一个误区。”医师说,“从中医理论来说,萝卜和其他中药没有相畏的情况,因此不存在对其他中药的影响。”但是,由于萝卜有“下气”和“消滞”的作用,中医认为,行气太过则容易破气,因此,吃萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用,存在着一定的妨碍。加上,广东人经常会用党参、杞子、黄芪之类药材煲汤,以达到滋补作用,此时就不要再吃萝卜了,除非你不需要那些药材的滋补作用。

  老慢支、哮喘患者,别吃萝卜

  萝卜性凉,味辛、甘,清热化痰生津。由于性偏凉,因此,那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或泡沫痰)更好别吃萝卜,因为本身体质较弱的话,吃偏凉的食物肯定会加重病情,甚至会诱发哮喘急性发作。另外,像慢性支气管炎、哮喘等患者的病程较长,体质以“脾肾亏虚”为主,因此也不适合食用萝卜以祛痰。当然,即便是老慢支急性发作期,痰多、色黄、质粘时,萝卜还是可以作为辅助使用的。

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