您的浏览器版本过低,为保证更佳的浏览体验,请点击更新高版本浏览器

以后再说X

女性喝茶的八大禁忌 女生喝茶要注意什么事项

  尽管茶具有许多保健作用,但它可以预防心血管和脑血管疾病,降低胆固醇并提高免疫力。减肥更受女性欢迎。但是,妇女喝茶时,必须根据自己的身体状况选择合适的茶,以达到健康的目的。那么,女性喝茶时应注意什么呢?这里是女性喝茶的八大禁忌,也可以作为预防措施。

  1、不按体质、茶性来喝茶:六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同。青茶性平,适合广大女性。黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、降血脂,红茶同样性温,这两类茶适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大的女性饮用。绿茶性寒,体质偏热、胃火旺、精力充沛的女性适饮。同时绿茶有很好的防辐射效果,适合常在电脑前工作的女性饮用。而白茶性凉,黄茶性寒,适用人群和绿茶相似。

女性喝茶的八大禁忌 女生喝茶要注意什么事项

  2、不按季节喝茶:春夏秋冬四季不同,饮茶讲究也不同。春季时人体处于抒发之际,更加适合饮用自然发酵且性温的茶,如红茶、普洱。夏季炎热,宜饮生茶,既可消炎消暑,又能强心提神。秋季干燥,适饮用性平的茶类,如乌龙茶、发酵较轻的普洱茶。而冬季寒冷,女性适宜喝普洱熟茶来提高抗病能力。

  3、月经期茶:女性朋友在“大姨妈”来临时期不宜喝茶。经血会带走部份铁质,此时的女性宜多补充含铁量丰富的食品,如多吃菠菜、苹果、葡萄等富含铁质的蔬果。而且茶叶中含有高达40%左右的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。因此,女性经期更好还是不要喝茶。

女性喝茶的八大禁忌 女生喝茶要注意什么事项

  4、怀孕期喝茶:茶水中的咖啡碱浓度也很高,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。

  5、临产期喝茶:孕妇在临产前喝太多茶(尤其是浓茶),会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。

  6、哺乳期喝茶:孕妇在生产完后,如果想要哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。

  7、更年期喝茶:女性45岁开始进入更年期后,除了头晕、乏力,有时还会泛起心动过速,易感情冲动,并泛起失眠等症状。如常饮茶,则会加重这些症状。

  8、低血压者喝茶:茶叶具有一定的降压作用,因此适合血压较高者饮用,这类女性长期喝茶可以辅助降血压。但需要注意,低血压患者不宜饮用茶水,以免使自身血压降得更低,加重不适症状。

  另外,有些女性看重了茶叶的减肥功效,于是恨不得不吃饭,直接饮茶充饥,殊不知空腹时也不能喝茶,这对肠胃的刺激比较大,十分伤身体。茶叶中的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,空腹或过浓、过量饮茶,都容易引起“茶醉”,导致呼吸急促、头昏耳鸣、浑身无力、胃中如有物翻滚想吐而不能等一系列不良反应,更有严重者可发生肌肉颤抖、心律紊乱。

女性喝茶的八大禁忌 女生喝茶要注意什么事项

  六安瓜片具有改善消化不良,增白和抗紫外线,减轻体重,减少脂肪,降低血脂和抑制人体中某些病原菌的作用,但它不适合任何人饮用。谁适合喝六安瓜片茶,什么人不适合六安瓜片?让我们今天看看。

  1、血脂高

  茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇;六安瓜片含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

  2、想减肥

  六安瓜片含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

  3、消化不好

  研究显示,六瓜安茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍。因此,六瓜安茶具备整肠的功能,可帮助改善消化不良的情况。

  4、中老年人

  六安瓜片适合中老年人饮用,六安瓜片有抗衰老的功效,茶叶中含有较多的儿茶素,能够显著提高SOD的活性,清除自由基,有助于抵抗老化。因此,中老年人常饮用六安瓜片,能够有助于延缓衰老。

  5、有口臭

  六安瓜片含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。不过,六安瓜片虽好,有几类人不适合喝,包括孕妇、经期女性、发烧者、胃寒的人、肝脏病人、神经衰弱患者等等。

  丁香怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。茶具有良好的保健作用。定期喝丁香茶可以养胃,刷新口气,抑制幽门螺杆菌,保护肠胃免受病毒侵害,从而预防胃病。但是,有些身体特殊的人不适合饮用丁香茶,需要警惕丁香茶的副作用。

  过多的饮用丁香茶可能引起中毒的现象,导致四肢无力、呼吸困难,还可能造成胃出血,严重危害人体的健康。一些说法认为丁香有肝毒性,对于这一点还不必太担心,因为目前为止没有报道表示经常喝丁香茶对肝脏有影响。

  丁香茶的主要成分为丁香树的干燥花叶,可作为中药药材。花叶含丁香油,其中主要为丁香油酚。丁香原产印度尼西亚、马来西亚及东非沿海,我国主要产地为长白山。口臭者、脾胃虚寒者、呕吐者是丁香茶的适宜人群。

  但是,丁香茶的性质温热,热病患者以及阴虚内热体质的人不适合饮用,可能导致内热加重。肾阴虚以及内热、晚上容易出汗的人也不宜饮用丁香茶,胃热、胃火旺的人以及孕妇也要慎喝丁香茶,以免对身体造成严重的危害。

  正确饮用丁香茶的方法是每次投茶3~5克冲泡即可,加入沸水,泡3~5分钟后趁热饮用。冲泡丁香茶还可以搭配适量的花茶、红茶或者绿茶,可以让泡出来的丁香茶滋味更加诱人,保健功效更加的出色。

  当前,没有与山茶茶兼容的食物。山茶茶没有毒副作用。可以将其与蜂蜜,牛奶,龙眼,红枣,枸杞,冰糖等一起浸泡在水中。对人体健康有益。那么,金花茶和枸杞有什么作用呢?

  金花茶加枸杞金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,自遗其咎。功成身退,天之道。功效

  金花茶含钙、磷、铁及丰富的维生素C,加枸杞能补肝肾,具有养肝明目、健脾益气、补益五脏、补肺之功效。同时,枸杞金花茶具有提高人体免疫力、防止动脉硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生、抗衰老、止消渴、抗肿瘤、暖身体等作用。

  金花茶的饮用方法

  1、分服饮用。将金花茶浓缩液可分次饮用。如分成一日四次饮用,这种饮用方法可用于治疗子宫肌瘤、便秘等疾病。

  2、煎、煮汁。将茶叶加水煎或煮,取汤汁饮用。因为茶叶中含有较多的药物成分,需要一定时间来煎煮后,才能浸出有效成分。

  3、调配饮用。将冲泡好的茶花、芽尖茶成后,再配加入其他营养成分,如蜂蜜、牛奶、红枣、枸杞子、冰糖等就可以饮用了,这对人体健康非常有利。

  4、含用。将泡好的茶花、芽尖的茶汁先含在口腔内,然后慢慢咽下,这种饮用方法可治疗口腔疾病,如急性咽喉炎、口腔溃疡、牙周炎等,都有很好疗效。

  5、冲泡。将茶花、芽尖放置在陶器或瓷器容器中冲泡,能保持金花茶原有的芳香味;也可选用保温容器冲泡,保持水温利于金花茶中的有效药物成分泡出来,可抗菌、防病、明目、提神、保健。

版权声明

本站部分资源来自网友上传,并不代表本站立场。

如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。