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以后再说X

女性养生常识100条

  1、绿茶有益防治肝炎.

  2、胖大海泡茶不宜长期饮用.

  3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼.

  5、海蜇皮能调高血压.

  6、食肉过多对身体有害.

  7、骨折初期不宜喝骨头汤.8、常喝豆浆更健康.9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.10、白酒不宜代替料酒做菜.

  11、深呼吸不利老年健康.

  12、老人晨练应先进食.

  13、运动后应喝杯牛奶.

  14、多喝水能防肾结石.

  15、睡眠充足才有益健康.

  16、情绪不畅会导致胃病.

  17、手机贴膜会伤害眼睛.18、员工不宜在办公室吃午餐.19、午睡有助于预防冠心病.

  20、不宜用沸水煎中药.

  21、服中药不宜加糖.

  22、不能用95%的酒精消毒.23、日照每天过三小时才算健康住宅.24、破损瓷砖辐射较大.

  25、卧室窗户留缝有助于睡眠.

  26、清晨不宜开窗通风.

  27、热水袋比电热毯更益健康.

  28、不宜用塑料袋保存果蔬夜卧早起三月春,缓形无努志逆生。.

  29、筷子更好半年换一次.

  30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

  31、正确刷牙比选择牙膏重要.

  32、起床不宜马上叠被子.

  33、晒被子不能拍打.34、空腹不宜喝蜂蜜.

  35、喝蜂蜜可解酒.

  36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 37、素食为主更适合中国人.38、海带可预防高血压.39、凉水洗脸好处多.

  40、刷牙宜用温水.

  41、洗脚宜用热水.

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