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以后再说X

五指山参的功效和作用

  【中文名】五指山参

  【拼音名】Wú Zhǐ Shān Shēn

  【别名】山芙蓉、野芙蓉

  【来源】锦葵科箭叶秋葵Abelmoschus esquirolii (Levl)S. Y. Hu[A. moschatus (L.)Medic. var. tuberosus; A. saglttifolius auct. non (Kurz)Merr.],以根、叶入药。

  【生境分布】广西。

  【性味】微甘,平。

  【功能主治】滋阴清热,排脓拔毒。主治肺结核,肺燥咳嗽,产后便秘,神经衰弱。外用治痈疮肿毒。

  【用法用量】根4~5钱,水煎服。外用鲜叶捣烂或干叶研粉,调红糖外敷。

  【摘录】《全国中草药汇编》

  擀面杖也能塑身减肥,你听说过吗?怎么拿擀面杖塑身,你了解过吗?健康学堂网教您几招,保管减掉肥肉,一身轻松。怎么拿擀面杖塑身,看看吧。

  擀面杖减肥法的原理

  人的脚底存在着各个脏器的反射区,肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,更好地调节相应脏腑功能。

  当您持续不断地刺激这一区域时,就会有效地调节肠胃功能,促进脂肪代谢,从而起到改善消化、减脂塑身的效果,并可以达到淋巴排毒大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。调节内分泌的作用。

  怎么拿擀面杖塑身?

  1、将一根中等长度的擀面杖放在地上,把鞋子脱掉,脚踩在擀面杖上,相互摩擦,力度以脚底感觉酸胀为度,反复搓踩,使血液循环通畅,待脚部感到温暖,便可加强体内排毒燃脂功效,还有助于睡眠。一般只要用力按摩约2分钟即可。

  2、从轻轻用面棒按摩脚背与脚腕,然后反向握住面棒,同脚腕下侧开始按摩小腿下侧。进过膝窝,在顺着大腿下侧按摩至大腿根部,最后再从膝盖上方按摩大腿上侧。

  3、从小腿上侧中部开始,用面棒以曲线按摩连接大小腿的膝盖内外两侧。再以直线从小腿中部开始按摩至膝盖顶部,经过时轻轻滚过,在往大腿按压。最后反向握住面棒,按摩膝窝。

  4、稍稍放下大腿,侧抬起臀部,用面棒中央按摩大腿下侧。然后斜着面棒,分别按摩大腿内外两侧。再抬起大腿,以拉锯式边左右拉扯面棒边顺着大腿下侧按摩,最后再轻轻按摩大腿,放松肌肉。

  5、将面棒放于膝盖顶部,向大腿根按摩上侧的肌肉,同样以膝盖为起点,侧放面棒,按摩大腿外侧肌肉。按摩内侧时,首先以拉锯式上下摩擦大腿内侧,最后顺着弧线按摩至大腿根部。

  擀面杖塑身是一种局部瘦身练习法,擀面杖减肥法既简单又有效,既减肥又保健。擀面杖减肥法不仅能减肥,它还有很多您意想不到的效果。

  比如说,您如果想调理脊椎,就重点用足内侧足弓位置着力去搓踩。您如果想防治心脑血管疾病,那就重点用左脚。踩搓几分钟,脚底就会有一股热流随着腿部一直向上,直至内脏或某个部位,气冲病灶。

  健康学堂网提醒,脚踩擀面杖可以刺激脚部穴位,起到一定的保健和瘦身的作用,但是如果真正想要达到按摩减肥的功效,建议还是去正规医疗机构,同时多注意饮食,多运动,保持良好心态,才能健康有效减肥。

  【中文名】《象胆》

  【出处】《雷公炮炙论》

  【拼音名】Xiàn Dǎn

  【来源】为象科动物亚洲象的肝管末端的膨大部分。

  【原形态】动物形态详象皮条。

  【化学成份】胆汁含胆酸,脱氧胆酸及乙酰胆酸。从胆汁10毫升分离出胆酸150毫克,乙酰胆酸2毫克。

  【性味】

  苦、寒。

  ①《雷公炮炙论》:味微带甘。

  ②《纲目》:苦寒,微毒。

  【归经】《本草经疏》:入肝、脾二经。

  【功能主治】

  清肝,明目,消肿。治目生翳障,疳积,疮肿。

  ①《本草拾遗》:主目疾,和乳滴目中。

  ②《南海药谱》:’以清水和涂疮肿。又口臭,每夜和水研少许,绵裹贴齿根上,每夜含之,平明暖水洗口,如此三、五度。

  ③《日华子本草》:明目及治疳。

  【用法用量】内服:入丸剂。外用:点眼或涂疮。

  【注意】《本草经疏》:象胆,苦寒之极,不利脾胃,凡疳证脾弱者,目病血虚者,咸不宜多服。

  【附方】治内障目翳:象胆半两,鲤鱼胆七枚,熊胆一分,牛胆半两,石决明(捣研)一两,麝香(研)一钱。上六味捣研为末,面糊和丸,如梧桐子大。每服空心茶清下十丸。(《圣济总录》四胆丸)

  【各家论述】

  ①《纲目》:象胆明目,能去尘膜也,与熊胆同功。《雷公炮炙论》云,象胆挥粘是矣。

  ②《本草经疏》:象胆,苦寒之物也。肝热则目不明,脾家郁热则成疳积或口臭。苦寒除二经之热,故能主诸证。苦寒凉血解毒,故又能主疮肿也。今世治疳证、痨瘵传尸多用之,总取其苦寒能杀疳虫、痨虫,兼除脏腑一切热结也。

  【摘录】《*辞典》

  刘维忠火了,因为猪蹄,因为微博……

  因为在微博上推广“中西医结合10种方法(食疗吃猪蹄、生萝卜、生荸荠,练习真气运行法、中药、针灸、理疗、氧疗、运动、唱歌、中医护理)治疗尘肺的临床路径。”,刘维忠被戴上“猪蹄厅长”的帽子,引起众多争议,甚至有网友把他与宣扬绿豆汤治百病的张悟本相提并论。

  对此,刘维忠回应说:他的“猪蹄食疗”和张悟本的“绿豆治病”有所不同,张悟本的“绿豆治病”那是夸大食疗的效果,而他的“猪蹄食疗”只是辅助治疗,辅助和不辅助完全不一样。

  而对于网上的各种质疑,刘维忠还回应说,他在官网上实名举例开方,就是想推动中医发展,造福百姓,即使是遭到了质疑,自己也不会因此而放弃,更不会远离微博,他对网友的疑问都会更新、回复。

  实际上,即使没有“猪蹄事件”,刘维忠亦是横跨微博界和科普届的一颗明星。

  卫生厅长因微博走红?

  刘维忠力推千名中医开设微博

  微博上的实名厅长并不多,但是走红的恐怕也就只有刘维忠。

  他到底有多红?

  武汉大学近日推出的2011年第二季度网络舆情和微博问政报告显示,刘维忠以超多的粉丝跻身全国政务人员微博十强。

  刘维忠,甘肃籍人士,1982年进入工作岗位后,历任甘肃省常委、甘肃省副书记、甘肃省计划生育委员会党组书记,直至2008年被任命为甘肃省卫生厅厅长,一直至今。

  他的“微博履历”相比工作履历而言并不丰富。自2011年5月起,先以“刘维忠01”注册实名新浪微博,回应寥寥,在这段时间中的微博内容多半是写中医验方。而自甘肃微博“问诊”消息发出后,他的身份再经新浪认证,微博“甘肃刘维忠”的“粉丝”急速飙升到近9万人。

  千名中医微博“问诊”将他推到风口浪尖。

  2011年7月31日,刘维忠发布微博:甘肃卫生厅决定把腾讯和新浪网建立微博作为中医师带徒考核内容,1000个中医师傅每人建2个微博,由3个徒弟维护,群众提的医疗问题由徒弟整理后请教师傅回答。该信息一发出即被网友的讨论淹没,叫好声与唱衰声并存。

  8月4日,甘肃省卫生厅在其官方网站上公布了《关于在全省利用微博开展健康传播的通知》,正式提出,甘肃省1000名五级中医药师承教育指导老师和1500名取得主治医师职称以上的临床类别执业医师,要在2011年8月底前每人以实名分别在新浪网和腾讯网注册开通个人微博,微博数目共计5000个。

  各级卫生行政部门和开通个人微博的卫生专业技术人员要与“甘肃省卫生厅”和“甘肃省中医药管理局”的实名微博“互粉”,从而形成甘肃省卫生系统微博群。

  这些微博将主要通过转载和发布健康信息,回答网友在微博上的提问和咨询等方式,承担健康教育和健康咨询,收集、整理、验证和推荐民间单验方,为群众提供就医指导,收集群众对医疗卫生工作的意见建议等任务。同时,专家之间还要利用微博进行相互交流和联系,并鼓励专家通过个人微博积极参与突发公共卫生事件的健康指导。

  在甘肃卫生厅正式发文后,可以说掀起甘肃全卫生系统的“微博热”,连乡镇卫生院(所)的医师都被要求开微博;为了加强微博维护和与群众的互动,甘肃省卫生厅还评选了微博先进个人和集体,在甘肃卫生网通报表扬。

  卫生厅的医改办专门成立了微博服务站,有专人负责微博维护。目前,甘肃万余名医生和千余家医疗单位网上开通微博,并在新浪、腾讯和人民网相继建立了甘肃医生的微博“矩阵”。

  刘维忠说,要求名老中医开微博,主要是想建立好中医与群众联系的渠道,同时,中医也可以更好地培养徒弟。刘维忠在微博中说,1000名老中医,每人每年必须回答100人以上问题。不论师傅、徒弟有什么不懂的问题,微博上一问,大家都会帮助回答,回答不正确,还有人会出来纠正。甘肃专家与省内外、国外专家有了直接交流的平台。

五指山参的功效和作用

  网友质疑140字的问诊效果

  刘维忠称微博就是要指导就诊方向,加强交流

  然而这种方式遭到了大批网友的质疑。

  “又是一个淘政绩、不考虑实际情况的决定!微博140字能把病情说清楚吗?出现问题谁负责?”

  “还是自愿为好,不应该用行政手段。”

  “天,2000个中医微博,以后方舟子有得忙了!”

  对此,刘维忠认为,“中医开了微博之后,老百姓就知道这个病哪个中医看得好,哪个医院最权威,让老百姓有个方向,看病不再盲目地排队。”

  刘维忠也表示,尽管在微博的发布过程中难免会遭到质疑,但是想要推广中医就不能怕被人骂,毕竟现在中医理论基础还没有被量化,“网友点子多,有好点子就接受,当然也不怕被骂,要做事就有被骂的准备。”

  他在微博上接受了许多网友的建议,像面向全社会发掘中医古籍古方、民间单验方和中医药诊疗技术、方法,号召全国有一技之长的中医执业医师来甘肃短期执业的“杏林觅宝”活动,就是网友支招之后,刘维忠向甘肃省卫生厅的相关负责人提建议,将这个活动由网络引入现实。

  2013年12月13~25日,图书馆举办的“古籍普查重要发现暨第四批珍贵古籍特展”展出了一套新发现的民间藏本《本草纲目》。这套《本草纲目》绝大多数书叶是用金陵本原版木重印的,但又经过了明末制锦堂重修(以下简称“制锦堂本”),补刻了数十叶,并有若干剜改之处。

  这套书的收藏者是河南洛阳白河书斋传承人晁会元。他于2008年在河南伏牛山山村发现此书。该书经鉴定为《本草纲目》金陵本重修本,于2010年入选第三批《珍贵古籍名录》。这是我国近数十年来新发现的、民间收藏的一部《本草纲目》金陵本重修本。

  《本草纲目》是一部伟大的医药学著作,2011年作为重要的世界文化遗产,与《黄帝内经》双双进入《世界记忆名录》。该书成书以来出版了不下百余次,最早的刻本由金陵胡承龙刊行,故称“金陵本”。李时珍的儿子李建元于万历二十四年(1596)将该书进呈皇帝,进表中提到“甫及刻成,忽值数尽”,说的是该书刚刚刻成,李时珍就溘然长逝,其时约在1593年。今唯有金陵本完整记载了《本草纲目》图文的撰绘及校订者:文字由李时珍编著,其4个儿子、4个孙子,以及2名儒学生员参与了校订誊写。药图绘制辑校则由其3个儿子、2个孙子完成。因此金陵本最能反映《本草纲目》图文原貌,学术价值更高,是此后所有《本草纲目》翻刻本的祖本。

五指山参的功效和作用

  据研究,今存世的《本草纲目》金陵本完本仅8部(中国2部,美国2部,日本4部)、残本4部。作为《本草纲目》原刊的金陵本,对校勘、研究与利用该书有极为重要的意义。此后《本草纲目》各种翻刻本都没有完整记载《本草纲目》的转绘校订人员,也没有保持其某些特有的排版方式。后世版本的文字讹误虽不算很多,但药图的篡改最为严重,到清末张绍棠本时药图已面目全非。因此金陵本的搜求、保护与研究一直是学界非常重视的事。

五指山参的功效和作用喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。

  制锦堂本为什么能被鉴定为金陵本呢?这是因该本大部分是利用金陵本原版木重印。本人亲自检视,该本利用金陵本原版木重印的书叶约占95%以上。古代印书要先刻木版,印完一次后,如果版片损坏不大,还可再印。因此通过与已确认的原版书进行比较,观察版式与文字的特征(如板框尺寸、样式,版木的断裂纹理,文字细微笔画特征等),可确定古籍是原版初印还是重印本。例如以下制锦堂的书页可确定是用金陵本板木重印。

  但为什么又要说制锦堂本属于金陵本重修本呢?这是因为制锦堂再次利用金陵本原版木时,已过了几十年。原版片在运输、保管、印刷的时候都可能出现残损。要重印完本就必须对残损部分予以补刻重修。此外,书商出于商业目的,也可能对书中的某些署名或文字进行剜改(在原版片中挖去某些字,再嵌入新刻的文字)。这种现象在制锦堂本也可以见到。例如将该本附图卷上的首页(图3)与金陵原本附图卷上首页(图4)对比,就可发现制锦堂本已经改绘了药图,并且变更了附图的作者署名。此页金陵原本署名是:“阶文林郎蓬溪知县男李建中辑/府学生男李建元图/州学生孙李树宗校。”制锦堂本则改刻为“敕封文林郎四川蓬溪县蕲州李时珍编辑/云南永昌府通判男李建中图”。这样一来,就造成了李时珍也参与了药图的编辑工作、本卷绘图者为李建中的学术混乱。药图中水金、山金、银3图与原版差异更大。类似这样的剜改在附图卷下之首的作者署名中同样出现,甚至还增加了一个“南州后学儒医刘曰”的名字。

  制锦堂本补刻最多的是该书卷首部分。其扉页居然题为“江西原板”(图5)。所谓“江西版”,是指万历三十一年(1603)由官员张鼎思、夏良心刻于江西南昌的《本草纲目》第2版。该版属于地方官刻,因此版大、字疏,纸张刻工均比金陵本更优,所以当时海内广传,特贵重之。从学术内容来看,该本仍不及金陵本,且改动了药图的作者题款。但制锦堂的主人吴吉徵在得到金陵本业已残损的版木之后,为了迎合时好,不惜在扉页中妄增“江西原板”以利销售,并仿江西版补刻了张鼎思、夏良心的序,李建元的“进本草纲目疏”,以及总目、凡例等。所以该书册中真正属于用金陵本原版重印的只有王世贞序的末叶。

  制锦堂本除卷首外的药图与正文也有少数书叶属于重刻。例如前述附图卷上的首叶,以及卷12的紫草、白头翁等药,卷19卷前的目录及酸模、菖蒲等药,卷22“胡麻花”主治之后的两叶,还有多卷的卷首分目录等均系重刻。重刻字体明显与金陵本不同。例如制锦堂本卷19末叶(有“水松”一药),其他金陵本中均脱,只有该本有刻叶。

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