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洋葱圈的做法 洋葱圈家常的做法大全

  洋葱含有丰富的营养成分,不仅含有丰富的钾,维生素C,叶酸,锌,硒和纤维等营养成分,还含有两种特殊营养素——槲皮素和前列腺素A,这两种特殊营养成分让洋葱具有不可替代的保健作用。许多其他食物。我们来看看洋葱圈怎么做吧。

  洋葱圈准备的材料:

  1个洋葱,2夜卧早起三月春,缓形无努志逆生。汤匙低筋面粉,1个鸡蛋,1汤匙水,1杯面包粉,1 / 2杯低筋面粉,3汤匙番茄酱,适量的油,适量的盐和适量的黑胡椒。

  洋葱圈的做法

  1 .清洗洋葱并沥干水分,将其水平放置在案板上(头部在前,底部在后),将其切成约0.5厘米厚的薄片,然后用手剥开,形成一圈洋葱环。

  2 .将2汤匙低筋面粉、1个鸡蛋和1汤匙水搅拌均匀,然后分别制备面包面粉和低筋面粉,放入2个平板中备用。

  3 .首先用面粉涂抹洋葱圈,轻轻拍掉多余的部分,然后用面糊涂抹,最后用面包粉涂抹,轻轻按压并固定它们,然后依次完成所有洋葱圈。

  4 .将油加热大约一英寸深,将准备好的洋葱环在热油中油炸2 - 3分钟,直到金黄色,取出多余的油,然后撒上盐千保健,万保健,心理平衡是关键;千养生,万养生,心理平衡是“真经”。和黑胡椒。

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