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牙痛真要命五食疗方可有效缓疼痛.达生oa

  牙痛不是一种疾病,它会伤害。很多人都有过牙痛的经历。就各种原因引起的疼痛而言,牙痛是口腔疾病的常见症状之一。牙痛是一种常常困扰我们的小病。它着火,长智齿,冷咽喉等可引起牙痛。牙痛一般可分为三种类型:蛀牙,风热牙痛和虚火牙痛。如何有效缓解牙痛?以下是每个人收集一些家庭牙痛治疗的小系列。牙痛有困难的人不妨试试。一点点

牙痛真要命五食疗方可有效缓疼痛.达生oa

  方一:牛膝生地黑豆粥 牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。

  方二:咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

  方三:皮蛋腐竹咸瘦肉粥 皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

  方四:蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥 蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

  方五:贻贝苁蓉黑豆汤 贻贝(淡菜,为海产品)、肉苁蓉各30克,黑豆150克。洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁,1次服完。每日1剂,连服数天,牙痛痊愈为止。贻贝入肾经,滋阴降火;黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

牙痛真要命五食疗方可有效缓疼痛.达生oa

  炎热的夏天势头比猛烈,实在不得不把空调开的足够凉,才能把热气给压制住啊~~但是很多童鞋因为长时间在寒冷的空调室里呆着,不知不觉中就得了“空调病”。感冒、头晕、没有精神,这些可都是空调病的症状哦!除了平时要加强下身体的锻炼,室内注意多通风,其实每的饮食也可以调节甚至预防空调病的发生机率呢!

牙痛真要命五食疗方可有效缓疼痛.达生oa

  木耳甜椒茄汁虾仁

  虾仁可以增加人的蛋白质,给体力注入活力,而木耳是清凉的菜系,还有补充维生素C的彩椒,都可以有效的保证身体在炎夏的营养吸收和健康,从而来预防空调病的发生。

  步骤

  1.大虾去壳,从背部划一刀

  2.热锅热油,先下姜蒜,紧跟就将大虾倒下

  3.炒变色加盐和柠檬胡椒调味

  4.甜椒炒至变色后下木耳,加盐调味

  5.西红柿炒至泥状加盐和糖,倒入大虾,让大虾全部裹上茄汁

  6.倒入木耳甜椒翻炒均即可

  糖醋莲子藕

  莲子具有清火的效果,而藕也是属于凉性的食物,在这个容易得空调病的季节,不如多吃些这样清凉的食物,可以有效的把空调病预防。糖醋的味道让没有食欲的夏季胃口大增,真是一盘美味又营养的佳肴。

  步骤

  1.把干莲子提前泡软,煮至10分钟

  2.去皮的莲藕切成片,下锅翻炒

  3.加入煮熟的莲子和适量的水

  4.加入糖、醋、酱油、盐,烧开转中火,烧至汤汁粘稠即可

  生姜炒荷兰豆

  空调室呆久了,容易产生四肢困重,这是由于体内痰湿加重的原因。可以尝试做一道生姜炒荷兰豆的小菜,因为生姜是热性,可以消除因为体寒引起的身体沉重乏力等状况。

  步骤

  1.荷兰豆焯熟

  2.热油锅炒生姜

  3.放入荷兰豆,适量的蔬之鲜,盐调味,翻炒几下就可以了

  海带绿豆冬瓜汤

  这道汤中含有冬瓜和绿豆,都是属于凉性的食品,利尿清热,对于暑热引起的空调病,效果,但是对于身体本来就寒凉的朋友,需要注意咯!

  步骤

  1.猪大骨焯烫出血水

  2.焯烫好的猪大骨放入汤煲内,加入姜片和绿豆

  3.开火煲滚,再转小火煲半小时

  4.猪大骨煲半小时后加入胡萝卜和海带煲滚

  5.再加入冬瓜,煲至冬瓜变软,加盐调味即可

  姜丝炒大白菜

  大白菜性平,搭配上带有些少许辣味的姜丝,非常开胃,而且姜还可以暖胃,对于在空调室里的人们来说,多吃的话,可以预防肠胃上的疾病。

  步骤

  1.姜丝辣酱炒香,加入蒜米炒香

  2.把白菜倒入翻炒,炒至白菜变软加入适量盐

  3.加入少许鸡精搅拌均匀即可

  银耳莲子荔枝粥

  银耳对肺有好处,在空调室里的人们应该常吃银耳,而莲子是清凉的食物,可以有效去除夏天因为炎热引起的暑热哦。

  步骤

  1.把百合、绿豆、莲子、银耳用清水泡2小时,放入汤锅中

  2.加入冰糖,大火烧开转小火 ,煲制1小时

  3.煲制至汤汁粘稠,加入大米

  4.将荔枝去皮 去核,加入粥中,稍煮片刻即可

  夏天一到,气温逐渐升高,很多人的胃口也逐渐下降了,这时候,不妨自己在家学做几款养生粥,好吃又营养。

  莲子红豆粥

  食材:莲子50克,红豆200克,适量冰糖

  做法:红豆和莲子提前用冷水泡3小时,取出备用,先在锅中加入清水,开煮,水沸腾了,就放入红豆和莲子,再接着熬煮40分钟,最后放入冰糖,即可食用。

  芥菜瘦肉粥

  食材:芥菜50克,瘦肉100克,小米150克,适量调味料

  做法:芥菜洗净后,切碎备用,瘦肉洗净后切成片,放入碗中,并用蚝油、酱油先腌制15分钟,入味后备用,接着把小米放入装有清水的锅中熬煮30分钟,时间到了,再放入瘦肉片,熬煮10分钟,最后放入芥菜,熬煮3分钟,再放入适量调味料调好味道即可食用。

  鱼片粥

  食材:鱼肉50克,小米100克,适量葱,适量调味料

  做法:鱼肉洗干净后,切成片备用,葱也切段备用。小米放入装有清水的锅中熬煮40分钟,接着放入鱼肉,再熬煮20分钟,最后放入葱和适量调味料再熬煮2分钟,就可以开吃了。

  薏米百合粥

  食材:薏米100克,百合50克,小米80克

  做法:薏米提前用冷水浸泡2小时,接着在加有清水的锅里放入薏米和小米,一起熬煮30分钟,再放入洗干净的百合,一起熬煮15分钟,薏米百合粥,就制作完成了。

  夏季养生,注意休息、少熬夜、坚持运动,也是不错的养生之道噢,希望大家都能做到。

  依拉病毒.湿气重的人会出现四肢酸痛无力、疲劳倦怠、舌苔厚腻、大便粘稠等症状,如果不及时去除体内湿气的话,还可能会引发多种疾病。那么,怎样凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。治疗湿气呢?不妨通过食疗的方式来去除湿气。接下来,本文就为大家介绍三种可以去除湿气的食疗方。

  1、薏米红豆粥

  薏米红豆粥是常见的用来去除湿气的食物,它的主要食材就是薏米和红豆。其实,不管是薏米,还是红豆,都是除湿能手,两种一起食用,去湿效果非常好。所以,更受欢迎的去除湿气的食疗方就是薏米红豆粥。

  2、玉米须叶水

  大家都喜欢吃玉米,却很少人知道被视为垃圾的玉米须叶的作用。其实,玉米须叶具有很好的去湿效果。它的吃法很简单,只要将洗干净的玉米须和玉米叶子放入锅中,然后和适量的清水一起煮就可以了。

  3、红豆莲藕汤

  红豆莲藕汤也是常见的用于去除湿气的食疗方。它的制作方法也是比较简单的,只要将浸泡好的红豆和去皮切块的莲藕一起放入锅中,加入清水后,大火煮开,再小火慢炖即可。出锅时,可以加适量的食盐调味,也可以不加。

  平度一中成绩查询.月经不调怎么办食疗调理治疗月经不调,除了药物或者手术之外,还有一种比较温和而且有效的方式就是食疗调理。下面介绍几种治疗月经不调的食疗方。

  1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。

  2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

  3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

  4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

  5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

  6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。证月经不调。

  7、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

  8、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

  9、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

  10、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

  、扁豆粥

  做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

  第二、鸡蛋花粥

  做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。

  第三、苡仁粥

  做法: 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

  第四、百合粥

  做法: 百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。

  第五、赤豆粥

  做法: 粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。

  第六、丝瓜粥

  做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。

  第七、绿豆粥

  做法:粳米250克,绿豆100克,加水适量,共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。

  第八、黄瓜粥

  做法:黄瓜500克,糯米、蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症。

  第九、荷叶粥

  做法: 粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。

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